Como lidar com uma crise de carreira

Jovens discutindo no emprego

Acontece que a motivação e a eficácia desaparecem, você consegue realizar cada vez menos tarefas em um dia, o trabalho não traz alegria, você fica insatisfeito mesmo com seus sucessos, não há senso de crescimento. Estagnação ou crise pode acontecer no início de uma carreira. O mesmo aconteceu comigo quando comecei a trabalhar como jornalista: não conseguia decidir a direção e não sentia que estava desenvolvendo. Mas consegui superar isso e agora estou satisfeito com o meu trabalho. Pronto para compartilhar dicas que me ajudaram.  

Primeiro você precisa entender o que você tem – estagnação ou esgotamento. Em geral, eles parecem insatisfação consigo mesmos e com o trabalho. Mas a diferença é que, depois de esgotado, você se cansa de tudo, não deseja executar suas tarefas habituais e nenhuma ambição ajudará aqui. A estagnação surge quando você alcança um determinado teto e simplesmente pisa no local. 

O que fazer

  • Encontre um motivo de insatisfação consigo mesmo

Tente responder às perguntas: “Estou satisfeito com a quantidade de trabalho?”, “Esta posição é adequada para mim?”, “Tenho algum desejo de tentar minha mão no campo relacionado?”.

  • Defina uma nova meta de carreira

Se lhe parecer que o objetivo anterior não é mais tão brilhante – escolha um objetivo mais alto, mais difícil que o anterior. Isso o encorajará a trabalhar ainda mais, a encontrar novas oportunidades para resolver o problema. Obviamente, o conselho só funcionará se você desejar sinceramente atingir esse objetivo. 

  • Procure novas formas de desenvolvimento 

Um novo objetivo dará a você a oportunidade de ver caminhos de desenvolvimento alternativos, em vez de se concentrar em um. Você terá uma escolha. Para mim, pintei várias opções que podem ser tratadas se uma delas não funcionar e a situação ficar fora de controle.

  • Adicionar cargas

Convide o gerente para adicionar mais tarefas fora do padrão sem aumentar seu número total. Então você substituirá a rotina usual por outras mais incomuns e interessantes. Diversificará seu trabalho, acrescentará criatividade. Um bom líder irá apoiá-lo. 

  • Trabalhe pela qualidade, não pela quantidade 

Ao resolver dezenas de pequenas tarefas por dia, você pensa que está se tornando mais produtivo. Na verdade não! Chega de cinco projetos significativos por dia, concluídos com eficiência e finalizados. Até agora, infelizmente, não posso me limitar a várias tarefas por dia, mas tento fazer menos, mas melhor. 

  • Se nada funcionar, procure um novo emprego. 

Definitivamente vai te tirar da rotina. É útil prestar atenção às vagas de novas áreas, mesmo se você estudou em outra especialidade. Por exemplo, eu estava procurando novos clientes ou novos projetos de áreas incomuns para mim – cobri as atividades de organizações judiciais.  

Para não levar as coisas ao extremo, estou constantemente desenvolvendo profissionalmente. Por exemplo, usando cursos online. Trabalho em diferentes projetos e aprendo coisas novas em cada um deles. 

Se ocorrer uma crise de carreira, não se preocupe – a estagnação pode ser um impulso adicional para sua carreira.

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