Como fazer tudo a tempo e sem problemas

Jovem trabalhando apressada

Para se livrar do problema, você deve entender sua causa. Para determinar a causa, você precisa observar por si mesmo – que pensamentos aparecem na cabeça quando esse prazo terrível aparecer à frente? Pensamentos são sinais do inconsciente, códigos que precisamos decifrar.

Eu sempre fui abalado por prazos estritos, especialmente sob o título “vital”. A terrível palavra prazo, que significa “linha da morte”, assustava seu destino. Parecia que se eu não concluísse o trabalho a tempo, isso terminaria minha vida.

Além disso, esse medo não obedeceu a nenhuma lógica. Sendo uma pessoa responsável, nunca deixo as coisas na caixa comprida, fiz o trabalho com antecedência. E eu sabia que posso cumpri-lo com eficiência.

Mas assim que eles estabeleceram o prazo para mim, meu humor estragou e meus pensamentos foram ocupados apenas com o fato de que eu tinha que fazer algo muito desagradável. Comecei a me agitar, me preocupar, me irritar com os que estavam ao meu redor, porque eles não me permitiram começar a fazer uma coisa importante, eles escalaram com suas perguntas. Como resultado, atendi pontualmente, mas não fiz o trabalho da maneira que gostaria.

Homem no celular
Homem no celular

Não foi o trabalho em si que me exauriu, mas os pensamentos sobre o momento. É claro que, depois de fazer o trabalho, senti um estado eufórico de alívio da dívida. Mas não fiquei nada satisfeito com um balanço tão emocional. Eu queria trabalhar com calma e estabilidade.

Para entender esse problema e se livrar do estresse, o treinamento “System-Vector Psychology” de Yuri Burlan me ajudou. Compartilharei aqui observações que podem estar próximas a você.

A importância da organização

Para se livrar do problema, você deve entender sua causa. Para determinar a causa, você precisa observar por si mesmo – que pensamentos aparecem em sua cabeça quando esse prazo terrível aparecer à frente? Pensamentos são sinais do inconsciente, códigos que precisamos decifrar.

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Talvez você tenha medo de fazer um trabalho de baixa qualidade, ser desonrado, falhar, perder o respeito de clientes ou colegas? Você gosta de fazer tudo devagar, completamente, passo a passo, e é apressado e motivado? Você quer fazer tudo da melhor maneira, mas não confia em suas habilidades? Você está fazendo o trabalho pela primeira vez e não tem idéia de como abordá-lo? Para você, o prazo final é como um exame em que todos os seus conhecimentos e habilidades serão testados e você não pode enfrentar a sujeira? 

Homem codificando
Homem codificando

Ou talvez você esteja lutando para fazer o trabalho a tempo, porque tem medo de perder o emprego e os meios de subsistência? Mas, em vez de se concentrar na tarefa, organizando o processo de resolvê-la, você começa a se agitar, a ficar irritado, apressado, quer terminar logo e concluir a tarefa? Então você é conduzido pelo vetor da pele e não nas melhores condições.

Quando você tem um e outro vetor, isso geralmente cria estresse no trabalho . O vetor anal determina o desejo de qualidade e, portanto, o trabalho tranquilo, e o vetor de pele determina o desejo de concluir rapidamente a tarefa e passar para a próxima. Acontece que ninguém precisa ajustar uma pessoa também – ele se dirige. Mas isso também impede que você conclua a tarefa com cuidado.

Acontece também que o medo é irracional. Você só tem medo de algo, mas não entende o que. Talvez a raiva de pessoas que serão infelizes se você não cumprir o prazo. Ou pode ser que você seja demitido, não terá nada para comer e morrerá de fome. No vetor visual, o medo da morte é a raiz. Se o espectador não perceber suas emoções violentas, ele certamente se manifestará na forma de medos – qualquer prazo, até prazo. A situação habitual de trabalho é inflada ao ponto de uma tragédia. Tudo, o fim da vida!

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Três vetores determinam principalmente nosso medo de prazo. E a solução para esse problema será restaurar a ordem em nossa cabeça. Deixe cada vetor fazer sua parte na direção certa.

Mesa de uma empresa startup
Mesa de uma empresa startup

Tome seu tempo. Dadas as propriedades do vetor anal, não lide com o trabalho de emergência. Quem está com pressa de obter um resultado instantâneo de você, provavelmente, já tem problemas, uma vez trazidos ao estado de “tudo está pegando fogo”. Por que você queima com isso? Aceite termos reais para você.

Melhore o seu profissionalismo. O medo de fazer algo novo pode influenciar suas mãos – melhore constantemente seu profissionalismo, e a insegurança em suas habilidades não o ameaça.

Faça como ele gira, moa mais tarde. Para superar o medo no vetor anal de cometer um erro ou obter um resultado insuficientemente perfeito, primeiro conclua a tarefa de como ele resulta – imperfeitamente, com erros. Quando você tiver o esqueleto de um projeto futuro, ficará mais calmo. Trabalhe na retificação e nos detalhes posteriormente. Depois, há uma chance de prazo para fazer um excelente trabalho.

Organize o processo. Você tem as propriedades do vetor skin, o que significa que você pode tomar a iniciativa com suas próprias mãos e organizar o processo por conta própria. Defina um prazo um pouco antes do prazo atribuído e avalie a quantidade de trabalho. Divida uma grande meta em etapas intermediárias e elabore um plano de ação que você siga rigorosamente. Agora que você sabe que há uma margem de tempo e tudo está sob controle, você está menos nervoso e agitado.

Quando você se entende, é mais fácil priorizar e classificar tarefas – onde a velocidade é mais importante e a qualidade.

Emote-se em outro lugar. Finalmente, anexe suas emoções onde você realmente precisa. Comunique-se, assista a um filme mental, vá ao teatro, comemore. Amar, simpatizar, simpatizar com aqueles que estão sozinhos, que perderam entes queridos, que estão doentes e desesperados. Apoie com uma palavra calorosa, chore com eles. E então as emoções não aparecerão onde estão completamente deslocadas.

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O conselho mais importante Se você sabe como se livrar do medo do prazo, não precisará do resto. Pense nas necessidades da pessoa para quem você está fazendo este trabalho. Como fazer isso para lhe trazer o máximo benefício? Chame a atenção de você para o trabalho e seus resultados, devido à maior inclusão na solução da tarefa. O medo desaparece quando a essência da questão é mais importante que a avaliação.

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