Como determinar e desenvolver seu nível de pensamento crítico

Como determinar e desenvolver seu nível de pensamento crítico

Continuamos a aproveitar ao máximo os intensivos on-line do psicólogo e técnico de negócios Elijah Bachurin para desenvolver as habilidades do futuro. Desta vez, mostramos como desenvolver o pensamento crítico e por que ele é necessário. 

O pensamento crítico é um sistema de julgamento que permite analisar informações de tal maneira que decisões racionais sejam tomadas com base em eles. Globalmente, é a capacidade de distinguir mentiras da verdade, que é extremamente importante na chamada era pós-verdade na qual vivemos agora.

Habilidades de pensamento crítico permitem que você não se perca em um ambiente de informações lotado e não seja manipulado. E o pensamento crítico é importante nas negociações e ajuda a apoiar seu ponto de vista.


Como vemos o mundo e tomamos decisões

É importante perceber que o mundo não é do jeito que o vemos. Às vezes, não é necessário acreditar mesmo com seus próprios olhos – é possível não ter problemas com a visão, mas ao mesmo tempo responder de maneira diferente às perguntas sobre as cores que vemos na imagem. Cada um de nós percebe o mundo através de um espelho específico no qual nos refletimos. 

Por exemplo, tomamos constantemente decisões irracionais e não as realizamos.Mesmo a maioria de nossas memórias do passado são equivocadas – muitas vezes parece-nos que testemunhamos pessoalmente certos eventos e relembramos detalhes que nunca realmente aconteceram. 

Mais alguns exemplos de distorções cognitivas:

  • o efeito Barnum – quando se considera uma descrição precisa do seu caráter uma lista muito geral de características que realmente se adequam a qualquer pessoa (que esteja ativamente usando adivinhos e astrólogos);
  • o efeito Pigmalião – a chamada profecia auto-realizável, quando exatamente o que você acreditava que aconteceu;
  • NIH-síndrome de (do não inventado aqui – «não foi inventado por nós” ) – quando o resultado do trabalho dos outros não parece tão valioso e importante como o seu próprio. 

Para evitar esses erros, você precisa encontrar e estudar distorções cognitivas e desenvolver o pensamento crítico.


Como desenvolver o pensamento crítico?

O psicólogo Daniel Kahneman identifica dois sistemas na psique humana. O Sistema 1 é uma maneira rápida de pensar, permite que você tome decisões rápidas. O Sistema 2 é um trabalho analítico que demanda tempo e esforço. Ambos são necessários, mas é importante envolver todos no momento certo.


3 ferramentas para desenvolver o pensamento crítico

  • Uma lupa é uma presunção de erro. Tudo o que você ouve, lê ou até vê é duvidoso.
  • Será necessário que o espelho se lembre de que vemos o mundo através de nosso próprio reflexo.Estude distorções cognitivas e não as deixe presas. 
  • Escalas são necessárias para ficar do lado do oponente. Esse método é bem utilizado no trabalho em equipe, principalmente nas empresas. Para treinar, forme duas equipes com pontos de vista opostos em uma questão específica e organize um debate em que não seja necessário defender sua própria posição, mas provar o ponto de vista do oponente. 


Técnica de separação, ou “Alguém está errado na Internet!”

Encontre informações que evoquem suas emoções negativas. Por exemplo, sobre uma festa ou pessoa que você não gosta. Leia as notícias com atenção (de preferência faça comentários) e avalie suas emoções em uma escala de 1 a 10, onde 1 é calmo e 10 é uma experiência forte.

Agora tente olhar suas próprias emoções de fora e pense em quem se beneficia com suas experiências. Liste todos a quem suas emoções estão à mão. E eles são úteis para você?

Obviamente, é impossível evitar emoções, mas você pode avaliá-las adequadamente e aprender a não agir sob a influência delas.


Como determinar o seu nível de pensamento crítico?

Você acha que, com o pensamento crítico, está bem, e essa é a habilidade que você não precisa desenvolver mais? Você pode verificar isso online em menos de meia hora!

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